Rééducation Périnéale

La rééducation a pour but de retonifier les muscles du périnée et la sangle abdominale qui ont été largement sollicités et détendus pendant la grossesse et l'accouchement. 

 Elle permet aussi la ré-appropriation de son corps après une grossesse et un accouchement.

Durant la vie d'une femme le périnée est soumis à rudes épreuves: sport, accouchement, variation pondérale, variation hormonale ....

Tout cela participe à la distension des muscles du périnée pouvant entraîner : incontinence urinaire, prolapsus (descente d'organes), incontinence anale....

 

La rééducation périnéale permet de prévenir et d'améliorer ces symptômes.

 

Je vous propose plusieurs techniques de rééducation périnéale afin d'adapter la prise en charge en fonction de vous, des différents symptômes et de l'examen clinique.

  • Réhabilitation uro-gynécologique et statique globale (méthode manuelle)
  • CMP (connaissance et maitrise du périnée)(méthode manuelle)
  • Biofeedback (avec une sonde)
  • Electrostimulation (avec une sonde)

​Quelque soit la méthode, c'est une réeducation globale c'est à dire abdomino-pelvienne. Elle intègre un travail de posture afin de vous apprendre à protéger votre périnée au quotidien en limitant toutes pressions abdominales qui fragilisent votre périnée.

Elle se pratique généralement 6 semaines aprés la naissance. 

Elle est recommandée même dans les cas de césarienne.

Elle peut être effectuée à tout âge après un accouchement.

En post partum, les séances sont prises en charge  à 100% par la Sécurité Sociale.

A tout moment, les séances sont prises en charge par la SS(70%) et la mutuelle (30%).

 

Formation "Réhabilitation Uro-Gynécologique et Statique Globale-Niveau 1"  en 2010

Formation "Périné et Proprioception"  en 2012

Formation "Réhabilitation Uro-Gynécologique et Statique Globale-Niveau 2 en 2012

 

Le périnée est l'ensemble des parties molles fermant le détroit inférieur du pelvis. Il est constitué de fascias (moyen, superficiel, profonds), de nombreux muscles (obturateur interne, élévateur de l'anus, muscle transverse), et est traversé par l'anus et les organes uro-génitaux.

Après l'accouchement, certaines femmes ont un relâchement du périnée. Elles doivent ré-acquérir son élasticité.